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孕期最后一个月吃什么好

需要根据胎儿的营养状况，大小来决定吃什么好，如果胎儿发育在正常范围之内，在怀孕的最后一个月，不建议吃太多营养的食物，避免营养过剩，导致出现巨大儿。

在这个怀孕最后一个月里，一定要多吃五谷杂粮，多吃蔬菜水果，注意荤素的搭配，保证每餐有一定量的汤，这样才能够保证身体均衡的营养，保证大便的通畅，避免孕晚期因大便干燥而引起痔疮，同时要积极的补钙，避免因缺钙而引起症状。