医护网

怀孕四个月睡觉姿势怎样好

怀孕四个月，睡觉的姿势只要是舒适体位，保证孕妇良好睡眠就可以的。孕妇可以左侧卧位也可以右侧卧位，或者平卧位都可以，因为在孕四个月，胎儿对外界的压力感受不大，睡觉姿势不会影响胎儿的发育。

但是随着孕期的进展，子宫逐渐出现右旋，如果一直采用右侧卧位，可能加重子宫的右旋，导致子宫供血不足，胎儿缺氧，当然短时间内右侧卧位也是影响不大的。

还有这时候要避免长时间的仰卧位，因为增大的子宫会压迫下腔的血管，影响下腔静脉的回流出现仰卧位低血压综合征，以选择左侧卧位为好，可以改善子宫的右旋，改善子宫胎盘的血液循环，避免不良现象的发生。

所以孕晚期多采用左侧卧位，四个月孕中期睡觉姿势可以舒适体位。