孕妇吃车厘子的好处
车厘子含有丰富的维生素,如常见的维生素A和维生素K,还有很多的胡萝卜素,叶酸以及矿物质等,其中包括了钾,钠,铜,锌等。另外,车厘子的含铁量也很高,铁含量位于各种水果之首,车厘子还具有调中益气,健脾和胃,祛风湿的效果,对于食欲不振,消化不良,风湿痛等均有好处。
常吃车厘子可以补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白的再生,可以防治缺铁性贫血,又可以增强体质,健脑益智,所以孕期可以适当的服用车厘子,对身体有益。
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