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孕妇可以吃那些食物补血

贫血是妊娠期较常见的合并症，属于高危妊娠的范畴。由于妊娠期血容量增加，且血浆增加多于红细胞增加，血液呈稀释状态，所以孕妇常出现生理性贫血。

当孕妇重度贫血的时候，经胎盘供氧和营养物质不足以满足胎儿的生长所需，容易造成胎儿生长受限，胎儿窘迫，早产或死胎。

我国营养学会建议从怀孕四个月开始就要进行补铁治疗，因为从膳食中摄入的铁已经不能够满足胎儿的生长发育的需要。除了补充铁剂以外，孕妇还可以吃猪肝，鸡血，豆类等等食物来补血。