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去除牙垢方法

牙垢又称为牙菌斑，是由食物残渣，还有脱落的口腔上皮细胞，唾液及细菌构成，附在牙齿表面。

牙垢的形成，一方面是由于不注意口腔卫生，饭后不及时刷牙，牙齿表面没有得到彻底的清洁，另一方面是由于刷牙的时间不够，刷牙方法不当，平时没有使用牙线的习惯。

如果牙垢得不到及时清理，不仅会造成龋坏，还会形成牙结石，刷牙无法去除，刺激牙龈导致牙周病的情况。

预防牙垢物的形成，最主要还是保持良好的口腔卫生，进食后中清水漱口，并养成良好的使用牙线的习惯，早晚刷牙，正确使用刷牙方法，定期进行口腔检查。对于已经形成的牙垢，可以进行超声波洁牙以去除。