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喝什么茶降低胆固醇最快

近些年来随着生活水平提高，人们从事体力活动减少，很多人出现高血脂。胆固醇是血脂中的一项，当胆固醇增高之后，会增加血液粘稠度，造成脂肪肝，多余的胆固醇还会沉积在血管壁，加重动脉硬化，形成动脉斑块，增加心脑血管病的发病率。

平时应该养成良好的生活习惯，适当锻炼身体，限制脂肪类食物的摄入。喝茶可以起到降低胆固醇的功效，绿茶、红茶、花茶、普洱茶等都可以降低胆固醇。但应该注意不能过量饮茶，以免造成神经过度兴奋。

此外，如果血脂过高，要快速降低胆固醇，应该口服降胆固醇药物。胆固醇增高的人还应该定期化验查血脂和肝脏功能，如果中老年患者胆固醇增高，建议检查颈动脉彩超了解有无动脉斑块。