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脚肿了怎么快速恢复

脚肿了，说明有水肿的存在，水肿的原因，常见的有心功能、肾功能不全，或者是低蛋白血症，但是有几种情况可以见于健康的人，比如长时间坐火车，坐的时间太长了，引起静脉回流的障碍，可引起脚肿，另外，有的人是由于扭伤了引起的脚肿，还有的是孕妇盆腔有孩子的压迫，也容易脚肿。

这种情况怎么处理，首先，抬高脚，把脚抬高一点，静脉回流的会比较好，脚肿可以部分消退。如果是外伤，扭伤引起的脚肿，可以使用冷敷的方法来消肿。如果是孕妇脚肿，要到医院去测量血压，排除孕高症。如果排除这些情况出现了脚肿，一定要到医院去查肝肾功能、电解质、尿液分析，了解有没有尿蛋白，找到病因之后再进行治疗。