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孕妇能不能吃笋干

女性从怀孕到分娩要经过比较长的孕期，在这期间，胎儿在子宫内逐渐的生长发育，需要通过胎盘从母体获得各种营养物质以及微量元素等。

所以在孕期，孕妇要适当的加强营养，多吃蔬菜水果，多吃富含维生素以及蛋白质的食物。同时，为了控制血糖，预防出现妊娠期糖尿病，要适当的控制体重，多吃粗粮。

而笋干是一种比较好的食物，热量不高，是孕妇是可以吃的，特别是对于比较肥胖、体重超重以及有妊娠期糖尿病的孕妇，对于这类孕妇来说，笋干是一种比较好的食物。