医护网

怎么预防感冒

感冒是急性上呼吸道病毒感染，因此与感冒患者密切接触会有被传染的可能。

第一、要注意相对隔离，不要和感冒患者密切接触。

第二、养成健康的生活习惯，勤洗手，多饮水，保持鼻腔卫生，避免脏手接触口、眼、鼻。

第三、避免受凉、淋雨或过度劳累。

第四、均衡饮食，充足睡眠，加强锻炼，增强体质，避免被动吸烟。

第五、年老体弱者更应该注意防护，在感冒流行季节，外出应该戴口罩，避免到人群密集的地方。

第六、对于小孩子和老年人可以每年注射流感疫苗。