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艾灸失眠穴位

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起的入睡困难、睡眠深度或频度过短，造型及睡眠时间不足或质量差等，是一种临床中的常见病。

失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，艾灸配合按摩在一定程度上可以缓解和治疗失眠，常选用的艾灸睡眠的穴位是失眠穴，在位于足底跟部，同时加上百会穴，具有镇定、治疗头疼、眩晕的效果。

以上健康科普知识仅供参考。