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孕妇缺铁性贫血吃什么食物能补起来

孕妇缺铁性贫血吃什么食物能补起来？

孕妇发生缺铁性贫血，属于一种常见的现象。因为宝宝的生长发育需要铁，孕妇饮食补充不够，就很容易发生缺铁性贫血。建议孕妇有缺铁性贫血：

第一、要通过食物补。食物就多吃点动物的肝脏、黑香菇、黑木耳、樱桃等这些含铁丰富的食物。饮食尽量多样化，均衡饮食，每种食物里面都有每种食物里面的营养成分。铁含量高的食物要多吃一点。同时也要多吃富含维生素C的食物，因为维生素C可以促进孕妇对铁的吸收。

第二、除了食物补，另外还要药物补，也要补充铁剂。