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奶涨得厉害挤不出来怎么办

产后如果奶涨的厉害挤不出来，首先得观察下有没伴随其他的症状，如果同时还有伴有乳房的红肿疼痛，甚至还有发烧的症状，那有可能是得了急性乳腺炎，这时候就需要到医院进行对症的治疗。

如果没有乳腺的炎症，就是单纯的乳房涨奶，挤不出来，但很大的原因就是有乳块积在里面引起的，这种原因往往是由于奶水过多或者过浓结块，而堵塞乳管引起的。遇到这种情况，可以用热毛巾热敷、按摩把奶挤出来或者用吸奶器吸出来，必要的时候也可以请有经验的催奶师来催奶。

要养成很好的哺乳习惯，喂奶的时候尽量吸干净，而且不要间隔太长的时间，多喝汤水，让奶不要这么粘稠。