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孕妇能吃土豆粉吗

关于孕妇能吃土豆粉吗？

孕妇是可以吃土豆粉的。土豆粉的主要成分是淀粉、氨基酸、维生素、微量元素和糖份，也富含丰富的膳食纤维，有利于孕妇的营养，有利于宝宝的生长发育。

土豆粉膳食纤维很丰富，可以促进孕妇胃肠的蠕动，缓解孕妇的便秘。另外，土豆粉里面也富含有丰富的微量元素，像钾含量也很丰富，特别是对怀孕早期，呕吐严重的可以预防水电解质的紊乱。另外，孕妇吃土豆粉一次也不能吃太多，特别是对有糖尿病的孕妇吃多了易发生血糖升高。

建议孕妇的饮食尽量清淡一点，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，多吃点粗纤维的食物。