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十大促进伤口愈合的食物

十大促进伤口愈合的食物是：

一、猪蹄，猪蹄含有丰富的锌，胶原蛋白，能够促进伤口愈合的速度；

二、鲈鱼鲈鱼营养丰富，含有容易消化的蛋白质，脂肪，维生素等；

三、乳鸽，乳鸽是一种禽类，有着特殊的食疗作用；

四、虹鳟鱼；

五、海带，海带含有的蛋白质和碳水化合物能够促进伤口的愈合，同时对动脉出血性疾病也有一定的止血效果；

六、木耳，黑木耳含有丰富的矿物质；

七、苦瓜；

八、西红柿；

九、蜂蜜；

十、黑豆。