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经期可以艾灸小腹吗

关于经期可以艾灸小腹吗？

这要因人而异。寒凝胞宫，出现了经行少腹疼痛难耐、经血有块、色暗发黑，伴有月经量少、手脚冰凉、可以适当艾灸小腹，温经通脉止疼。

同时，建议有痛经、手足不温、怕冷、阳气不足，在这个季节做“三伏贴”。当然，在平时也可以艾灸。

禁忌：对于月经量多、血热、崩漏不要艾灸。

在平时生活中，月经期要注意饮食，不食生冷，不要过食辛辣、刺激的食物。少开空调，多晒太阳（补钙），扶正固本。要注意保暖，保证睡眠，让自己更加漂亮。

痛严重的艾灸效果不好，一定要去看医生，尤其是未孕的女性，痛经会影响生育，容易有子宫肌瘤的发生。

临床中这是多发病、常见病，一定要重视。