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女人来月经可以吃葛根粉吗

女性来月经时最好不要吃葛根粉，葛根粉是一种滋补品，里面含有丰富的蛋白质以及人体所必需的钙、铁、铜、硒等微量元素。

葛根粉也有活血的功效，能清凉下火，它是一种偏凉性的食物，月经期间吃了可能比较容易引起腹部不适、痛经等症状。

但这也不是绝对的，个人体质不同，如果吃了葛根粉，身体没有任何不适，还是可以适量吃；如果吃了葛根粉之后有出现不适，以后就不要吃。

在月经期间还是应该要注意保暖，注意休息，避免受凉，尽量不要吃寒凉、刺激性的食物。