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备孕前男人要吃叶酸吗

叶酸对怀孕的女性及胎儿的作用很大，充足的叶酸能够预防贫血，还能够促进胎盘快速生长，保证胎儿的充足营养，最主要的是可以让胎儿的神经管细胞发育正常，以免胎儿出现神经管缺陷性的疾病，所以一般在备孕期、备孕、孕前三个月及孕后早期三个月都需要口服叶酸。

男性也是可以服用叶酸，对男性的精子影响也很大，精子的好坏影响怀孕，甚至影响胎儿的健康。如果男性体内叶酸过少，会造成精液中染色体异常，导致受精卵有异常是胎儿出现染色体缺陷，所以男性可以适当每天服用叶酸，同时最好多吃含锌、硒及蛋白质高的食物。