医护网

产后能吃面包吗

在产后是可以吃面包的，面包是最常见的主食类食品，面包经过面饼发酵，更容易被消化和吸收，在产后是可以吃的，也可以选择吃全麦类的粗粮做成的面包，含有丰富的膳食纤维，更有助于胃肠蠕动，防止便秘。

产妇在产后应注意饮食的调理，饮食尽量多样化，多吃新鲜的蔬菜水果，吃温热、易消化、高蛋白的汤类食物，避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性食物；注意休息，保证充足的睡眠；保持健康的心理，心情愉快；产后注意保暖，避免着凉，防止感冒；坚持母乳喂养。