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孕期脱发严重怎么办?

孕妇在怀孕期间可能会出现脱发的情况。通常来讲，这种情况不会特别严重。一般来说，每天脱发的数量没有超过150根，属于比较正常的。如果超过这个数量，可能需要采取一些措施。

首先可以多吃一些杂粮，例如芝麻、红薯、玉米、土豆等食物。其次，应该保证足够的睡眠，适当的增加户外的活动，补充紫外线或者阳光的照射。第三，一些促进头发生长的药物，包括口服的和外用的，基本上都不适合孕妇。因为这一类的药物可能会对胎儿产生一定的影响。同时，外喷的一些药物例如米诺地尔溶液等，也有可能经过头皮吸收进去，所以不建议使用。

通常来讲，怀孕期间脱发在怀孕结束以后，都是可以恢复的，并不需要特别的担心。