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早期直肠癌如何预防

早期直肠癌的预防，首先要患者建立良好的饮食习惯和生活习惯，要适当的运动和定期的检查。首先需要调整生活方式，避免吸烟，酗酒等不良嗜好。优化饮食习惯，以高纤维饮食为主，避免高脂肪饮食，食物要多样化，尽量吃新鲜食物，不吃霉变食物，少吃熏制，腌制，富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物。要适当运动，增强体质，保持良好的心态和充足的睡眠。

并且要做好定期的检查，以早期发现并处理早期癌症或癌前病变。世界卫生组织推荐45至74岁人群中每两年行大便潜血检测。40岁以上的人群最好每5年接受1次肠镜检查。如果有炎症性肠病，包括溃疡性结肠炎和克罗恩病，大肠腺瘤性息肉，最好每1至2年接受1次肠镜检查。