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月经期碰冷水有影响吗

女性月经期碰冷水是有影响的。女性月经期要忌生冷寒凉，辛辣刺激的食物，这样子的话女性就会避免了痛经的发生，避免了阴道不规则出血，还有腰疼，下肢酸软，下腹部坠胀等等这些宫寒现象的出现。

女性在月经期我们要禁止喝冷饮，不能吃冰激凌，多吃一些温性的食物，另外要作息规律，多睡觉，保持心情舒畅，可以口服些益母草颗粒或者少腹逐瘀颗粒，促进宫腔淤血的排除，另外还要多吃一些含维生素，微量元素，矿物质高的食物，可以适当的运动。