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糖尿病能吃什么干果？

糖尿病人建议可以吃一些坚果类的，比如扁桃仁，开心果，或者花生。这些坚果类的都含有丰富的单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，对于身体补充一些营养，同时对保护血管有一定的好处。

但是要注意，这些坚果类的食物，它的热量也很高，所以糖尿病患者如果在吃坚果的时候，一定要限制量，同时要把坚果称重，把坚果的热量算入到每天进食的食物的总量中，并且在吃了这些坚果以后，要进行血糖的监测。