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糖尿病高血压可以吃牛羊肉吗

糖尿病高血压的患者可以吃牛羊肉，但是要少吃。因为多吃容易导致血脂升高，血糖升高，也容易导致肥胖。

糖尿病高血压的患者应该多吃含膳食纤维和维生素丰富的青菜，可以降低血糖，也可以使血压比较好控制。糖尿病高血压的患者要戒烟戒酒，避免摄入胆固醇含量高的食物，避免吃升糖指数高的食物，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食。

同时还要进行适当的体育锻炼，比如快走，慢跑，骑自行车，要避免过度的紧张和焦虑，避免劳累，保证足够的睡眠，保持平和的心态。