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吃什么美白牙齿效果好

通常吃芹菜，黑木耳，香菇，还有海带，这些可以带走牙齿表层的色素，但是如果出现牙齿变黑，最好到医院进行正规治疗，诊断是什么原因引起的牙齿变黑，然后进行相应的处理，通常效果比较好。。

第一，如果牙齿比较完整，如果深层有色素，可以考虑进行冷光美白。

第二，如果是由于牙结石色素，还有牙菌斑附着牙齿上，使牙齿变黑，通常考虑进行洗牙，通过超声龈上洁治，把牙结石去除干净。

第三，如果是由于龋病出现了牙齿变黑，通常考虑去腐质垫底，充填。

第四，如果是由于氟斑牙，四环素牙，使牙齿变黑，通常考虑进行美式树脂，还有瓷贴面，全瓷冠进行修复。