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干燥综合征怎么锻炼缓解病情

干燥综合征可以通过以下的方法锻炼来缓解病情：

一、游泳运动。干燥综合征的患者平时应当适当的进行体育运动，能够在一定程度上缓解病情，可以选择适当的游泳的方法来缓解干燥综合征的现象，避免出现皮肤干燥或者唾液量明显减少的症状，出现了干燥综合征，平时一定要多喝水，起到补水和促进血液循环的作用。

二、散步运动。适当的户外散步能够有效的缓解干燥综合症的症状，散步可以使人的心情变得好转，而且能够提高身体免疫力，对于干燥综合征的治疗有很好的效果。

三、适合体操运动。干燥综合征的患者平时可以到户外做体操，能够促进局部的血液循环，对于干燥综合征的辅助治疗有很好的效果。