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孕吐胃难受吃什么好消化

孕妇胃难受时饮食需要清淡，容易消化，进食稀饭、馒头、面条、鸡蛋羹、豆腐等容易消化的食物。少食多餐，逐步增加，鱼肉蛋适量，不宜过多过饱，也不能过快的进食，不能进食油煎油炸食物以及不能饮酒、饮浓茶、咖啡饮料等食物，以免刺激胃部，引起胃部疼痛加剧。

另外，可以酌情进食苹果、葡萄、木瓜等水果，协助消化，尽量减少隔天的食物，餐后适当的运动，避免精神紧张和熬夜，通过上述饮食生活方法来调理。