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经期可以喝红参水吗

经期最好不要喝红参水。红参属于补药，可以治疗气虚、血虚症，但最好不要在月经期间吃。因为红参具有活血化瘀的作用，月经期吃红参水容易引起月经量多，引起头晕、乏力等症状。红参营养丰富，具有补气养血的功效，经常食用可以补养气血，促进血液循环，提高机体免疫力，对于气血不足的女性或体质偏寒的女性比较适用，而对于体质偏热的女性就不适合使用。

在经期要注意休息，不要剧烈运动，合理饮食，吃优质蛋白的食物以及含铁维生素丰富的食物，另外红参不宜与寒凉的食物同时服用，如萝卜、香蕉、芥菜、冬瓜、藜芦等，服用红参的时候，最好在早上或中午，不要在睡前服用，否则会影响为兴奋，影响睡眠。