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产褥期一点盐都不能吃吗

产褥期一点盐都不吃，这是错误的观点，在坐月子期间是可以吃盐的，也需要吃盐，盐是身体必须的食物，如果一点盐都不吃，可能会引起低钠血症，身体浮肿等症状，但是在坐月子期间要建议清淡饮食，可以吃低盐的饮食，不要吃得过咸。

饮食上要以清淡易消化为主，不要吃生冷寒凉，辛辣等刺激性的食物，也不要吃烧烤、过于油腻的重口味食物，平时可以适当的多吃新鲜的蔬菜水果，补充富含优质蛋白的食物，比如鸡肉、牛奶、瘦肉、鱼等。