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女性备孕吃哪些水果比较好

女性在备孕期间吃哪些水果没有很大忌讳，一般建议吃当季的新鲜蔬菜和水果。

在备孕期间各种水果都是可以适当补充的，一般在备孕期间应该注意补充叶酸，而猕猴桃、桃子、梨、草莓、樱桃等水果里面却含有一定量的叶酸，可以适当的多吃。但对于一些容易上火的水果，比如像榴莲、荔枝、红枣、龙眼等，则不建议多吃，以免容易上火。此外，有一些容易活血化瘀寒凉的新鲜水果，比如说像山楂果、甜瓜这些则不建议多吃，因为在备孕期间吃了，尤其是在怀孕的早期服用的话，可能会造成流产。

因此，女性在怀孕期间要注意合理的膳食，多吃些当季的新鲜蔬菜和水果，以补充复合维生素及营养元素。