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怀孕初期肠胃总是不舒服是怎么回事

女性在怀孕初期出现肠胃不舒服，一般考虑是由有怀孕初期女性体内的孕激素增加，孕激素增加会抑制胃肠的蠕动，所以进食以后可能会出现胃肠不舒服的症状。如果出现以上症状，注意饮食的调理，多吃新鲜的蔬菜水果，吃温热、易消化、清淡的食物，避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物，应少量多餐。

怀孕初期出现胃肠不舒服，也与早孕反应有关，早孕反应一般表现为恶心呕吐等症状，会引起胃肠不舒服的情况出现，一般在怀孕3个月会自行缓解。出现以上情况，注意饮食的调理，应少量多餐，建议在饭后进行适当的散步，有利于促进胃肠的蠕动，缓解胃肠不适的症状。