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备孕一定要戒酒3个月吗

从优生优育的角度而言，建议备孕期间要戒酒三个月。

这是由于酒精会对男女双方产生影响，如果喝酒会导致酒精进入到身体内，导致影响精子或卵子的质量，这样就有可能会影响到胚胎的形成，甚至会导致先兆流产，流产，胚胎发育异常，胎儿畸形等可能性。同时，长期的喝酒会对身体造成影响，甚至可能出现酒精中毒等症状。

所以，建议备孕期间男女双方要戒酒三个月以上，并且建议适当的锻炼身体，增强自身身体的抵抗力，这样都有助于备孕。