医护网

女性经期哪些水果不能吃

女性在月经期间尽量不要吃西瓜、梨、甜瓜、柚子等凉性的水果，以免导致宫寒引起月经量减少，还容易引起痛经。如果宫寒严重，会影响生育。也不能吃刚从冰箱里拿出来的水果，也会引起着凉，引起宫寒，还容易引起胃肠道不适，比如腹痛、腹泻。

如果女性月经期间出现腹痛，要考虑痛经，最好要腹部保暖，用暖水袋暖肚子。同时建议要加强营养饮食，多吃一些温性的水果，有苹果、桃子、樱桃，还可以吃荔枝、桂圆和榴莲，但是这几种水果都属于热性的，也不能多吃，以免引起上火的症状。