医护网

孕妇5个多月了多睡正常吗

怀孕五个多月孕妇出现多睡，也是正常的现象。怀孕以后孕妇体内会分泌一些激素，这些激素内分泌环境的改变，会导致女性的子宫肌肉变得柔软，有防止流产的作用。也会让女性的行为变得迟缓，反应变的迟钝。怀孕五个月的妈妈有可能会出现有嗜睡，想睡觉的情况。

怀孕以后，孕妇营养物质需求增加，体力的新陈代谢也会加快，对热量的消耗也会增加。孕妇要是热量补充不足，血糖不足，都会导致出现有多睡的情况。所以建议孕妇尽量要保证良好的生活作息时间习惯，饮食尽量均衡多样化，多参加户外有氧运动。同时不要熬夜，不要劳累，不要抽烟，喝酒，喝咖啡。