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咳嗽有痰能喝酸奶吗

感冒咳嗽有痰期间是可以喝酸奶的。酸奶富含优质蛋白质和益生菌，可以提高免疫力。酸奶除了营养丰富以外，它还含有乳酸菌，所以具有保健的作用。酸奶的好处：

1、维护肠道菌群生态的平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。

2、通过产生大量的短链脂肪酸，促进肠道蠕动及菌体大量生长，改变渗透压而防止便秘。

3、酸奶含有多种酶，促进消化吸收。

4、通过抑制腐生菌在肠道的生长，抑制腐败所产生的毒素防止衰老。

5、提高人体免疫的功能，乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质，进而提高人体的免疫，防治疾病。