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备孕期发烧怎么样物理降温

如果体温在38.5度以上，可以适当使用物理降温的方法，如冰块、温水、酒精加水降温，也可以在医生指导下适当使用退热药。

备孕期间尽量少用药物，所以在备孕的时候应该通过生活，起居，锻炼等，提高机体免疫力，减少疾病的发生。

另外，备孕要尽量避开炎热或严寒的季节。注意双方都不要抽烟喝酒，最好等戒掉烟酒三个月以后再备孕。注意不要在停用避孕药后立即备孕，至少停药两个月以上。注意要保持心情舒畅，在精神状态良好的时候备孕较好，如果处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态，则会影响精子和卵子的质量，容易造成自然流产等不良结局。