冠心病患者能做的运动有哪些

冠心病属于生活方式病,生活方式的改善对于冠心病的治疗十分的重要,其中就包括了合理的体育锻炼。

世卫组织推荐,冠心病患者每周体育锻炼的次数不能少于五次,每次在半个小时到一个小时左右为最适宜的运动时间,最佳的运动方式包括一些有氧运动,如快步走,慢跑,太极拳,广场舞以及瑜伽等,至于每次运动多大的运动量为适宜,这个要因人而异,最好是心血管康复的亚专科医生对你进行一个详细的心肺运动功能检测以后,为你制定一个合理的运动处方,而根据这个运动处方进行科学合理的体育锻炼。

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