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自慰会导致月经不调怎么办

一般的自慰不会导致月经不调，但是如果频繁的自慰，个人精神压力大或者睡眠不好，饮食不规律，可能就会导致了月经不调。这种情况首先要分散注意力，减少自慰的次数，保障睡眠时间，还要合理饮食，调整生活方式，还可以抽血查下性激素六项，有时候是因为合并了其他原因，比如多囊卵巢或者甲状腺功能异常而导致的月经不调。

这种情况要通过药物来对症处理，比如多囊卵巢的患者可以口服短效避孕药。而有自慰习惯的人也不要过于自责，心理精神上先要放松，过度紧张可能也会影响到卵巢内分泌功能。