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为什么每次来例假的时候都会感冒

月经期是女性特有的生理时期，在此期间，体内的激素水平会发生明显的改变，从而导致女性身体的抵抗力免疫力相对会下降，所以稍不注意就可能会造成各种细菌、病原体、以及病毒侵袭而引起感染。

有的女性身体比较虚弱，在例假期间容易造成病毒的侵袭而引起感冒。一旦感冒了，就要注意多休息，饮食上宜清淡、温软、易消化。避免吃过于辛辣刺激油腻，还有过于寒凉的食物，这样的话可以促使病毒尽快的排除体外，让女性的身体尽快的恢复健康。同时，多吃新鲜的蔬菜水果以及富含优质蛋白的食物，适当的锻炼，提高自身的抵抗力和免疫力。