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冠心病高血压什么饮食

冠心病、高血压患者在饮食方面应该要坚持低盐、低糖、低脂饮食，低盐是指要严格限制钠盐的摄入，每天钠盐摄入不要超过六克，低糖是指低蔗糖和低葡萄糖饮食，低脂是指低饱和脂肪酸饮食，包括动物脂肪、动物内脏等含饱和脂肪酸多的食物，以及红肉类，如牛肉、羊肉等肉类都要少吃。

另外，要避免食用一些过于刺激的食物，如浓茶，咖啡，以及生冷，油炸，辛辣的食物，多食用一些富含维生素以及粗纤维的食物，如蔬菜，低糖的瓜果，以及五谷杂粮等。

另外，也可吃一些富含优质蛋白的饮食，如淡水鱼，鸡胸肉以及脱脂牛奶等。