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老年人怎么预防心脏病

如果要老年人预防心脏病，要经常的监测血脂，血糖，血压；第二，饮食上一定要注意清淡低脂低盐饮食；第三，要适当的进行一些运动，来保证体重不要明显的增加。第四，如果有一些不良的嗜好，比如说吸烟，饮酒，或者是不喜欢运动等等，都要予以纠正和改善，就可以从某种程度上减少或者预防心脏病的发生和发展。

老年人是心血管疾病高发的人群，往往在发生心脏病的时候，病人已经有一些慢性的基础情况的存在，比如说有高脂血症，有血糖的异常，有血压的异常，或者体型的肥胖，或者吸烟等等，那么随着年龄的增长，那么心脏病就有可能慢慢会出现或者加重。