冠心病能吃深海鱼吗?

冠心病患者是可以吃深海鱼类的。深海鱼类含有不饱和脂肪酸,具有调整冠心病患者血脂谱的有益作用,可以改善动脉粥样硬化性疾病的进展。

对于冠心病患者,强调植物性食物,比如地中海饮食,多吃水果、蔬菜、全谷类、豆类和坚果。少吃饱和脂肪酸、胆固醇和钠,其有助于控制体中血压和胆固醇。

肉食,建议白肉和鱼肉为主,鱼肉建议深海鱼类为主。每周吃1到2份鱼也是有益的,避免饱和脂肪酸和反式脂肪酸,过多盐和过多糖。

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