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女生月经能不能吃西瓜

女生在月经期间尽量不吃或者少吃西瓜，西瓜属于性寒的水果，在月经期不宜过多食用，避免引起循环不畅造成血块，造成宫寒导致痛经。

西瓜含有丰富的维生素和各种的微量元素，含糖量比较高，适量食用可以补充维生素和矿物质的供给，也可以补充身体的能量，对身体健康也有益。冬天气温低，尽量不要吃西瓜，容易让身体受寒。如果想食用，可以把西瓜榨汁温热一下再饮用。经期食用过多寒性食物，会导致经期延长，引起腹部疼痛，痉挛等症状。可以适当吃温性或者是热性的水果，如桂圆，樱桃，香蕉等。