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怎么判断自己是不是阴虚

有阴虚的患者常常会出现手脚心热股心烦热，口干，心烦，失眠，潮热盗汗，口舌咽干，舌红少苔等症状，当患者有这些症状时候，就要考虑自己是否有阴虚的现象，有了阴虚患者日常生活中一定要多吃一些滋养阴液的食物，常见的有马奶牛奶，酸奶，淡菜，豆腐，菠菜，银耳，金针菇，平菇，黑木耳等。

阴虚是阴阳失调症的一种，可以由于大汗大吐大下之后或者是热病久病伤阴，导致体内阴液不足，水不制火而出现的一种临床症状。