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备孕或者刚怀孕可以吃螃蟹吗

在备孕期或刚怀孕的女性，一般不建议吃螃蟹。螃蟹虽然含有丰富的蛋白质、矿物质及微量元素，可以满足人体营养物质的需求，但是螃蟹属性偏凉，吃了以后容易导致腹痛、腹泻，有的女性吃了以后会出现恶心、呕吐、食欲不振等现象，对备孕或刚怀孕的女性的造成不良的影响，可能会增加先兆流产的风险，

所以在备孕期或孕早期一般不建议吃螃蟹，可以选择吃深海鱼、虾、牛奶、痧瘦肉等高蛋白的营养物质。在备孕期，女性应注意休息，加强营养，避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，保持心情愉快。