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例假期间吃黄体酮吗

黄体酮是一种孕激素补充剂，女性一定不要自己去随便乱吃黄体酮。如果是有月经不调或者其他症状，一定要找妇产科专科医院，在专业医生的指导下来决定是否服用黄体酮。

女性在例假期间，一定要注意调整好自己的工作和休息状态，要保证充足的睡眠，要多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋，瘦肉，鱼虾等。并适当的吃一些新鲜的蔬菜、水果等富含维生素的食物，可以适当的活动，但要注意避免剧烈运动。