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气血虚的孕妇要怎样调理

有气血虚的孕妇，要积极的改善气血，主要采用中医的食疗来调理。有气血虚的孕妇可以吃一些具有补气生血功效，同时是药物又是食物，药食同源的饮食物，如大枣，山药，人参，核桃仁，龙眼肉，阿胶，蜂蜜，麦芽糖等。中医认为，化生气血的源泉在中焦脾胃，所以饮食上尽量选择味道甘甜和黄色的饮食物，如小米，黄豆，玉米，地瓜，南瓜等。

气血是人体的物质基础，五脏六腑能够正常发挥功能，有赖气血的运行。当气血虚的时候，孕妇会出现免疫力下降，营养不良，胎儿发育迟缓，甚至引起孕妇流产等现象。