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例假肚子痛吃啥好

例假肚子疼，考虑是痛经，要想尽快缓解痛经，需要搞清楚到底是原发性痛经还是继发性痛经。

原发性痛经多在月经来潮前1~2天出现，痛经程度不大；一般女性可以耐受，有时伴有腰酸、头疼、腹泻等症状。继发性痛经与器质性病变有关，如子宫腺肌症、子宫内膜异位症等。

针对原发性痛经，女性可以多卧床休息，喝生姜红糖茶、玫瑰花茶等；用热水袋热敷下腹部，做局部按摩，痛经多能自行缓解。如果仍难影响工作和学习，应该去医院检查，用药物治疗。针对继发性痛经，女性应该去正规医院检查确诊病因后规范治疗，消除原发病后痛经能够缓解或者消失。