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孕晚期妊娠糖尿病可以吃苹果吗

妊娠期糖尿病可以吃苹果。苹果是一种水果，其特点是含有水果中所有的营养成分，但是含量均不多。苹果含有蔗糖，果糖和葡萄糖，还含有果胶，有机酸，主要是苹果酸，柠檬酸。苹果能够调节血糖，同时还能够降低胆固醇的水平。苹果中的营养物质有利于改善肺部的功能和呼吸功能，能够促进肠道的蠕动，有利于身体中废物的排出，让肠道更加的通畅，还能够缓解孕吐，调节体内电解质的平衡。

苹果中富含有铁元素，可以预防缺铁性贫血，改善孕期贫血的症状。苹果中含钾也丰富，可以防止出现孕期的水肿，防止因频繁呕吐而导致的酸中毒的症状。