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例假时艾灸什么部位

女性在例假期间，艾灸的部位通常是下腹部，足三里，三阴交还有神阙穴。通常艾灸的时间不能超过15到20分钟，如果时间长了可能会烧伤皮肤。

它的主要作用是活血化瘀，促进经量增加，这样的话可以改善女性痛经的症状，也会缓解一些不良的比如月经过少的症状。

建议女性在月经期间，一定要注意保暖，注意休息，饮食宜清淡，温软，易消化，避免吃过于辛辣刺激油腻的，还有过于寒凉的食物，这样的话，就可以避免痛经或者加重痛经的发生。