医护网

月经期间哪些水果不能吃

其实月经期间一般水果都可以吃，没有明显的禁忌症。但是对一些宫寒、容易痛经、怕冷、手脚冰凉的患者，也就是说体质偏寒的人，月经期间就尽量少吃寒性水果。比如西瓜、雪梨、香蕉、火龙果、这些寒凉的水果吃多了容易引起月经流出不畅，导致痛经加重，所以不要吃多。

而且不能吃从冰箱拿出的水果，要吃常温的水果，不要吃生冷的食物。还可以多吃点橙子、苹果、猕猴桃、这些维生素C比较高的食物来提高免疫力。